jak sie

Jest jakiś problem wstać pół godziny wcześniej i zjeść lekkostrawny posiłek jak np: odżywka białkowa z owocami? Wydaje mi się, że nie, a gainer to zdecydowanie słaba opcja. Lepszym rozwiązaniem jest tutaj białko serwatkowe. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-18 12:16:11

jakoś kreatyna pod różną postacią mnie nie przekonuje ;/ wole żeby mi się miesień sercowy nie rozrastał ;/ a po kreatynce raczej jest to nieuniknione dlatego szukam jakichś alternatyw dla tego gówna(czytaj kreatyny) jak to mój lekarz powiedział :))) no chyba że jest jakaś kreatyna której skutki uboczne są mniejsze ale wątpię choć tak naprawdę nie [...]

Realek, kiedyś lekarze twierdzili, że powiększenie lewej komory serca na skutek wysiłku to stan chorobowy i ciężka patologia, więc twój jest jakby nie z tej epoki, nie zna się biedaczysko poprostu albo żarty sobie robi, ot co, kreatyna jest zupełnie bezpieczna a na dodatek ma dobroczynny wpływ na serce... jak chcesz to rozpiszę ci to, ale powiedz [...]

chodzi o to, że nie mam żadnych neg. objawów jak wzdęcia itp. Firma ma obok Olimpa i Waidera najdłuższy staż w Polsce a pare supernowych już w międzyczsie wygasło ;) Ich sporą wadą były smaki i to się nagle zmieniło, naszczęście. A to, że mają dobry bajer:))) - inna sprawa. Ściemy dziesięciolecia jaką jest kre-alkalyn i tak NIC nie orzebije.

metalowiec jak wymienione prze zemnie ćwiczenia już są ułożone dieta i ćwiczenia moje pytanie jest tylko takie czy jest to dobre połączenie na budowę masy mięśniowej bo takich rzeczy to nie wiem a tu o to chodzi po to to forum żeby się pytać i odpowiadać wyrozumiale i mądrze bo takie twoje wypowiedzi i diega to są bezsensowne

po co częsc z was tu cos pisze skoro piszecie same p******y nie zwiazane z tematem. Zadalem konkretne pytanie i oczekuje konkretnych odpowiedzi od osob kumatych, doswiadczonych. Nad tymi metkami zastanowie sie jeszcze i poczytam. Natomiast mam jeszcze jedno pytanie. Jakies kreatynki, bialka, witaminki dodac do mety? Jak tak to co polecicie.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć pełną ankiete oraz zrzut z 2-3 dni jak obecnie jadasz, by móć się do czegoś odnieść, warto byłoby gdybyś też dodał zdjęcie sylwetki.

Jest możliwe, że od gh wywali gino. Nie pamiętam już jakie mechanizmy za to odpowiadały. Skoro mniejsza z kasą to idź wytnij. Zrób usg najpierw, jak wyjdzie wybierz klinikę umów się na konsultacje do chirurga i sprawa z głowy na zawsze

Hmmm...o ile mnie pamięć nie myli, w opisach i postach Ola pojawiały się takie teksty jak: "Ulubiony moderator wszystkich Tradycyjnych" i "burak od Tradycyjnych"... Zatem hmm...wszystkiego najlepszego dla Ulubionego Buraka od Tradycyjnych

OLEK JAK JA CIE ****A NIENAWIDZE ! zdrowia szczęśćia pomarańczy żebyś odnalazł w koncu troszke artyzmu w sobie hrr i żeby się z maRudą układało si oraz żebys miał więcej wolnego czasu , mniej problemów i więcej pieniędzy no i zdrowia jeszcze troche :*

Wiesz.. też tak mi się zdawało, że możesz chceć edytować, ale dopiero jak wysłałam posta to zobaczyłam, że taka mała różnica czasowa jest.

Po co zmieniać ? Dobry gainer z Monster Masa ćwicz, Trzymaj sie diety , odpoczywaj jak staniesz w miejscu to Kup Kreatyne

I tak dzień, w dzień bez żadnych zmian? Rozumiem, że można być zalatanym jednak nie trzeba robić nie wiadomo jakich posiłków, jak i np. gotowanie makaronu czy kaszy zajmuje mniej więcej tyle samo co ryżu, a krojenie dajmy na to polędwicy wieprzowej nie różni się niczym od krojenia piersi i tak dalej...co prowadzi nas do prostego wniosku: [...]

HMB to bardzo dobry srodek na rzezbe... sam nie myslalem ze takie daje efekty... oczywiscie biegalem godzine co wieczor i 10 poyu ze mnie szly ale miesnie brzucha mialem we wakacje ladne;) wiec jak od lutego chcesz sie rzezbic to 3x200 tabsow HMB glutamine i BCAA;) pozdro

Dzieki juzew za podpowiedz jak cos bedzie sie zle dziala to nacisne "Memory five JUZEW i wszystko jasne"

Dzięki za opdpowiedź no właśnie tak do końca sam nie jestem pewny ale kiedyś była dyskusja na ten temat bodajże Uriel i Spice o tym gadali tylko że to było ze trzy lata temu, więc może a raczej napewno ich wiedza się na ten temat pogłebiła wiem że Uriel ostatnio zaglądał na forum moze jak będzie cos podpowie.

po h** 2 raz zakladasz ten post jak juz sie o to pytales dostales odpowiedz..

Hmmm powiem ci jeszcze ze przy 160/110 juz zaczynał bym się niepokoić zwłaszcza tą drugą wartością. No oczywiście to zalezy na jakim etapie cyklu jestes bo jesli to pierwsze 2,3 tygodnie to masz problem. Radze ci to kontrolowac i w razie wyższych skoków zejść z cyklu albo dozucic cos na zbicie. Ps. To by było bez sensu jak bym miał po cyklu nagle [...]

[...] dawkach cały czas jade teraz nastepny cyklon planuje na zime z winka i odrobiny propa. Małe dawki tez daja dobre efekty no i cały czas masz brame otwartą do tych większych a jak zaczynasz od duzych to juz potem sa tylko coraz większe. Oczywiście nie chce cie oceniac bo to juz moze byc twój 50 cykl tego nie wiem ale przy tak wysokim cisnieniu duze [...]

sprawdz czy napis sie sciera jak pocierasz o niego (na ampach) i czy sa rowno naklejone etykietki to taka podstawa:P Zmieniony przez - lotasl w dniu 2007-10-17 21:29:37